همه چیز درباره رتینول

کار اصلی رتینول خنثی کردن رادیکال های آزاد در لایه میانی پوست است و می تواند به کاهش چین و چروک، کوچک شدن منافذ و درمان آکنه کمک کند.

همه چیز درباره رتینول

داشتن پوست سالم و شفاف نیازمند استفاده از روتین پوستی اصولی است و برای داشتن روتین پوستی صحیح و کارآمد لازم است که نوع، نیازها و مشکلات پوست خود را بشناسید و محصولات روتین خود را با شناخت و آگاهی کامل انتخاب کنید. یکی از ترکیبات موثر و محبوب برای پوست، رتینول است. شاید شما هم راجع به رتینول و خواص بینطیر آن برای پوست شنیده باشید. در این مطلب قصد داریم به معرفی رتینول بپردازیم و کاربردها، خواص، عوارض و طریقه مصرف آن را مورد بررسی قرار دهیم.

رتینول چیست؟

رتینول یک ترکیب شیمیایی از مشتقات ویتامین A است. این ترکیب در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی به عنوان یک عامل ضد پیری، بازسازی پوست و کوچک کردن منافذ پوستی استفاده می‌شود. رتینول موجب افزایش تولید کلاژن و بهبود ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌های پوست می‌شود. همچنین، رتینول به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل کرده و پوست را از آسیب‌های محیطی مانند اشعه UV محافظت می‌کند. رتینول در سال ۱۹۰۹ کشف شد، در سال ۱۹۳۱ جداسازی و اولین بار در سال ۱۹۴۷ ساخته شد. می توان گفت رتینول یکی از شناخته شده ترین مواد مراقبت از پوست در بازار است.

همانطور که گفتیم رتینول یک نوع رتینوئید است که از ویتامین A ساخته شده است. استفاده از رتینول به دلیل خواص آن برای پوست مفید است. این ماده می‌تواند به عنوان یک تقویت کننده و بازسازی کننده سلول‌های پوست در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی به عنوان فاکتور ضد پیری و درمان چین و چروک استفاده شود. استفاده از رتینول ممکن است بهبود ظاهر پوست، کاهش چین و چروک، کاهش لک‌های پوستی و تقویت سلامت پوست را به دنبال داشته باشد.

ویتامینA چیست؟

ویتامین A یکی از ویتامین‌های مهم برای سلامتی است که در بسیاری از مواد غذایی موجود می باشد. این ویتامین برای سلامت چشم، پوست، مو، استخوان و دندان حائز اهمیت است. همچنین، ویتامین A برای حفظ سیستم ایمنی بدن نیز ضروری است. علاوه بر این، ویتامین A به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته شده است که می‌تواند در مقابله با رادیکال‌های آزاد و پیری زودرس پوست کمک کننده باشد. منابع خوب ویتامین A شامل تخم مرغ، شیر، پنیر، کره، هویج، کدو، سبزیجات سبز تیره و ماهی‌های چرب هستند.

ویتامینA و مشتقات آن

رتینوئیدها: رتینوئیدها شامل تمام ترکیبات مشتق شده از ویتامین A هستند، از جمله ترتینوئین، ترتینوئینات و ایزوترتینوئین. رتینوئیدها به عنوان یک درمان برای آکنه و جای جوش‌ها استفاده می‌شوند، زیرا قابلیت کاهش تولید چربی پوست را دارند و همچنین باعث تسکین التهابات پوستی می‌شوند. برخی از مشتقات رتینوئیدها عبارتند از:

رتینول: رتینول در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی به صورت ماده فعال استفاده می‌شود. همچنین، مشتقاتی از رتینول نیز به عنوان عامل ضد پیری و بازسازی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند.
Retin-A : این ماده به عنوان ترتینوئین نیز شناخته می شود ، یک کرم موضعی است که معمولا با نسخه پزشک و برای درمان آکنه استفاده می شود. این ماده بسیار قوی است و می تواند باعث کم آبی شدید پوست گردد. بنابراین محصولات حاوی رتین - آ باید تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار گیرند.
رتینوئیک اسید: رتینوئیک اسید یک ترکیب شیمیایی است که از رتینوئیدها به دست می‌آید. این ترکیب به عنوان یک درمان برای جای جوش‌ها، لک‌های پوست و خطوط ریز صورت استفاده می‌شود. رتینوئیک اسید به دلیل قابلیت تحریک سلول‌های پوست به تولید کلاژن و الاستین، باعث بهبود قابل توجهی در بافت پوست می‌شود. همچنین، این ترکیب باعث کاهش تولید چربی پوست و کاهش ظاهر منافذ باز پوست می گردد. این ماده یکی از عوامل تقویت کننده پوست و بازسازی کننده سلول‌ها است.
رتینال: این ماده به عنوان یک عامل تقویت کننده پوست و بازسازی کننده سلول‌های پوست در بسیاری از محصولات ضد پیری و درمان چین و چروک پوست استفاده می شود.
رتینیل پالمیتات: این ماده نیز به عنوان یک عامل تقویت کننده و بازسازی کننده سلول‌های پوست در بسیاری از محصولات ضد پیری و درمان چین و چروک پوست استفاده می‌شود.
رتینول پروپینوات: رتینول پروپینوات هم به عنوان عامل تقویتی و بازسازی کننده سلول‌های پوست در محصولات ضد پیری و درمان چین و چروک پوست استفاده می‌شود.

چرا از رتینول استفاده کنیم؟

همانطور که پیش از این نیز اشاره شد، رتینول دارای خواص تقویتی، احیا کننده سلول‌های پوست، بهبود بافت پوست، کاهش لک، ضد پیری و درمان کننده چین و چروک پوست است. به همین دلیل در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. در تصویر زیر میتوانید تاثیر استفاده از رتینول را بر روی پوست یک خانم 46 ساله ببنید.

نحوه استفاده از رتینول

رتینول باید با دقت و طبق دستورالعمل توصیه شده توسط تولیدکننده محصول استفاده شود. معمولاً، محصولات حاوی رتینول باید در شب قبل از خواب بر روی پوست تمیز و خشک به طور مستمر استفاده شوند. بعد از استفاده از رتینول بهتر است از مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنید. قبل از استفاده از هر محصول حاوی رتینول، بهتر است با پزشک یا مشاوران پوستی مشورت کنید. همچنین، در صورتی که پس از استفاده از رتینول علائم تحریک پوستی مانند خارش، قرمزی و سوزش را تجربه کردید، باید استفاده را متوقف کرده و به پزشک خود مراجعه کنید.

از چه سنی می توانیم مصرف رتینول را آغاز کنیم؟

اغلب، مصرف رتینول برای افراد بالای 30 سال توصیه می‌شود، اما در برخی موارد ممکن است در سنین کمتر نیز توصیه شود. معمولا افرادی که به سلامت پوست خود اهمیت می دهند و قصد دارند از پیری پوست خود جلوگیری کنند مصرف رتینول را از اوایل دهه 20سالگی آغاز می کنند.

محدودیت های استفاده از رتینول

استفاده از رتینول در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
استفاده از رتینول در صورت وجود عفونت پوستی، آکنه شدید یا آسیب پوستی توصیه نمی‌شود.
استفاده از رتینول باید با توجه به نوع پوست و توصیه پزشک صورت گیرد.
استفاده از رتینول باید با حفظ رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل‌های مورد نیاز همراه شود.
استفاده از رتینول باید با محافظت از پوست در برابر نور خورشید و استفاده از کرم ضدآفتاب باشد.
استفاده از رتینول باید با رعایت دقیق دستورالعمل و نحوه مصرف صورت گیرد.

با توجه به اینکه رتینول یک ماده‌ی قوی و پرخطر است، لازم است قبل از هرگونه استفاده از آن، با پزشک خود مشورت کنید و دستورالعمل‌های او را رعایت کنید. همچنین، در صورت بروز علائم ناراحتی یا حساسیت در پوست، باید به سرعت به پزشک خود مراجعه کنید.

نکات مهم حین استفاده از رتینول

همانطور که گفتیم رتینول خواص بینظیری دارد ولی بهتر است در زمان استفاده از آن نکاتی هم رعایت شود تا باعث آسیب پوستی نگردد. از جمله این نکات می توان به این موضوع اشاره کرد که اگر دفعه اولی است که از رتینول استفاده می کنید بهتر است در ابتدا دو بار درهفته از آن در روتین پوستی خود استفاده کنید و به تدریج تعداد دفعات استفاده از آن را در طول هفته افزایش دهید. استفاده از رتینول باید با محافظت از پوست در برابر نور خورشید و استفاده از کرم ضدآفتاب همراه شود و حتما با رعایت دقیق دستورالعمل و نحوه مصرف صورت گیرد.

از کجا می توانیم بفهیم که لازم است از رتینول در روتین پوستی خود استفاده کنیم؟

اگر مشکل پوستی خاصی ندارید از سن 20سالگی به بعد با خیال راحت می توانید از رتینول مناسب شرایط پوستی خود استفاده کنید. با این حال اگر شک دارید و یا نمی توانید تصمیم بگیرید که کدام یک از محصولات داخل بازار برایتان مناسب است؛ می توانیدبه مشاوران پوستی مجموعه اروپاکازمتیک پیام دهید و از مشاوره رایگان مجموعه ما استفاده کنید.

برای ارتباط با ما کلیک کنید